Quigen Qigong

Guigen Qigong is een qigong oefenserie gemaakt door Dr. Xu Hongtao en gebaseerd op zijn vele jaren van medische praktijk, lesgeven en onderzoek.

Het is een krachtige oefenserie voor de hoofdorganen. Mogelijk ben je bekend met de Wu Zang ( vijf hoofdorganen) Qong oefenserie die de voorganger is van deze Guigen oefeningen.

Rekening houdend met de werking van deze oefeningen is het advies deze onder deskundige leiding te oefenen.
Natuurlijk wil ik mijn leraren Wim Weel en Rian Smolders, bedanken, die mij deze serie leerden, samen met Remco Rog die rechtstreeks in China bij Dr Xu de laatste updates met veel enthousiame aan ons heeft overgebracht.

Er is een officiele website van deze oefenserie : http://www.guigen.cn. Hier kun je diverse informatie vinden over deze serie gezondheids oefeningen.

Gebaseerd op de vijf elementenleer, Wu Xing, vindt er een onderverdeling plaats van de hoofdorganen. Ieder organen paar, dat een Yin en een Yang orgaan bevat, is gerelateerd aan één van de vijf elementen Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal.

Er zijn 6 oefeningen in de Guigen Qigong :

- Voorbereidende oefening

- Milt/Maag oefening, gerelateerd aan het Aarde element.

- Longen/Dikke darm oefening, gerelateerd aan het Metaal element

- Nieren/Blaas oefening, gerelateerd aan het Water element

- Lever/Galblaas oefening, gerelateerd aan het Hout element

- Hart/Dunne darm oefening, gerelateerd aan het Vuur element